为提升心理委员的专业素养与团队协作能力，北航积极心理体验中心成功举办了“在舞动中探索人际关系”心理委员培训活动。本次培训采用体验式拓展活动形式，吸引了来自各学院的心理委员积极参与。
活动伊始，中心指导教师首先介绍了舞动治疗的基本理念，强调通过身体动作和即兴舞蹈来觉察自我、表达情感，并在互动中理解人际关系的动态模式。在专业带领者的引导下，同学们围成一圈，通过简单的破冰游戏打破陌生感，逐渐放松身心。
接下来的主体环节以“镜像舞动”和“人际雕塑”为核心。在“镜像舞动”中，两人一组，一人即兴做出动作，另一人同步模仿，体验非语言沟通中的关注与共情。随后的“人际雕塑”环节，参与者用身体姿态构建出不同的人际距离与关系状态，如亲密、疏远、冲突与合作，并分享个人感受。活动中，同学们积极投入，用肢体语言探索人际交往中的边界、信任与支持。
分享阶段，多位心理委员表示，这种体验式拓展活动让他们更直观地理解了人际关系中的非言语信号，也增强了自身在朋辈辅导中的觉察力与应变能力。中心负责人指出，舞动不仅是一种艺术表达，更是一种心理教育手段，有助于心理委员在服务同学时更好地建立连接、传递温暖。
此次培训是北航积极心理体验中心创新心理委员培训形式的一次有益尝试。中心将继续融合艺术性、体验性与教育性，开展更多贴近学生需求的心理活动，助力营造健康和谐的校园心理氛围。
